Si te inicias en el mundo del ciclismo, estos son algunos consejos prácticos que debes considerar

Es importante dosificar el esfuerzo ya que más no significa que ha sido mejor. Solo estudiar sin ejercer una actividad física de provecho, puede condenarte a sufrir de dolores de espalda y cervical, aseguran los estudiantes del foro EAE online opiniones.

Por eso, se recomienda que practiques una actividad física. Debemos ser prudentes a la hora de comenzar con …

5 cosas a considerar al comprar una bicicleta

El ciclismo es una de las actividades más relajantes del mundo del deporte. Al comprar una bicicleta, será útil saber más sobre andar en bicicleta. También te permite encontrar la bicicleta que mejor se adapta a tu estilo de vida.

¿Estás pensando en comprar una bicicleta? El ciclismo es el mejor medio de transporte para su salud y medio ambiente. …

Yoga para los ciclistas

En la actualidad es común encontrar deportistas varios además de atletas de alto nivel practicando yoga, debido a que esta disciplina que involucra a la fuerza con ejercicios de relajación tiene la capacidad de aumentar su rendimiento físico, lo cual es crucial para ser excelentes deportistas. Uno de los más destacados que utilizan al yoga como un disciplina diaria son

Alimentos imprescindibles para un buen ciclista

Cuando eres deportista los alimentos que consumes van a determinar tu rendimiento corporal, sobre todo cuando eres un ciclista profesional. Los expertos en nutrición y entrenadores profesionales, concuerdan que los alimentos ingeridos tienen un importante impacto en tu cuerpo, por lo tanto es ideal conocer cuales son los alimentos que deberías consumir y el momento exacto del día en