Alcuni suggerimenti di base che si devono sapere prima di mountain bike

Trappole in bicicletta di montagna, Questo è un dato di fatto. Una volta che abbiamo provato, e se la nostra esperienza è stata piacevole, Lo vogliamo ripetere ancora. Ci offre una sfida fisica e mentale e che allo stesso tempo ci porta a superare le nostre paure e le sfide che questa modalità fornisce. Nella pagina web lasciamo che questi consigli di base vi servirà per ogni colpo MTB,,es,Trasporta attrezzature di rifrazione,,es,A differenza di lui ho percorso ciclismo / strada,,es,che di solito solo trasportiamo idratazione e snack,,es,perché di solito abbiamo qualcuno che possiamo partecipare in qualsiasi momento,,es,E 'completamente diverso quando si effettua la mountain bike,,es.

Lleva el equipo de refracción

A diferencia de él ciclismo ruta/carretera, que por lo general solo llevamos hidratación y un snack, porque por lo general contamos con alguien que nos pueda asistir en cualquier momento. Es completamente diferente a la hora de realizar ciclismo de montaña, penetriamo sia nella foresta o collina che sarebbe difficile ottenere aiuto al momento e il modo migliore per uscire è quasi sempre lungo lo stesso percorso che è stato immesso,,es,Pertanto si consiglia di portare il minimo degli strumenti di base,,es,Soggiorno in mezzo al nulla spiaggiata mette a repentaglio la sicurezza personale e di tutto il gruppo,,es,Idratare bene e dormire bene la notte scorsa,,es,Per rendere la mountain bike è consigliabile reidratare e dormire bene,,es,Si indossa prestazioni sarà riflessa dalle ore di riposo si doveva,,es,Sicuramente ad un certo punto ti è successo che, anche se si dispone di condizioni,,es,sarà difficile tenere il passo di un colpo complicata,,es. Por eso te recomendamos llevar el mínimo de las herramientas básicas. Quedarte en medio de la nada varado pone en riesgo tu seguridad y la de todo el grupo.

Hidrátate bien y duerme bien la noche anterior

Para realizar ciclismo de montaña es recomendable hidratarse y dormir bien. El desempeño que lleves se verá reflejado por las horas de descanso que hayas tenido. Seguramente en algún momento te ha pasado que aunque tengas condición, se te dificulta aguantar el paso de alguna rodada complicada. Veglia può influenzare anche le decisioni spontanee nel campo,,es,Non fare il viaggio da solo,,es,Questa non è una regola,,es,ma una raccomandazione,,es,in questo modo,,es,Se ti succede qualcosa durante il tour dove si può vedere colpita la caviglia o della mano,,es,avere il sostegno di compagno di viaggio,,es,anche se,,es,Se si va da solo,,es,cercare di andare in posti dove i sentieri sono frequentati da ciclisti,,es,Se succede qualcosa a voi,,es,si poteva partecipare e chiamata d'emergenza,,es,Indossare abbigliamento adeguato,,es,Forse avete i vostri jeans preferiti e non li metti fuori per il mondo,,es,tuttavia,,es,utilizzare abiti inappropriati su un percorso in mountain bike potrebbe gettare si perde tutta l'avventura,,es,Si consiglia di indossare indumenti che è facilmente asciugato,,es.

No hagas el recorrido solo

Esta no es una regla, pero sí una recomendación, de esta forma, si algo te pasa durante el recorrido donde se pueda ver afectado tu tobillo o una mano, contaras con el apoyo del compañero de ruta. Aunque, si vas solo, trata de ir a lugares donde los senderos sean frecuentados por los ciclistas. Si algo te pasa, alguno podría asistir y llamar a emergencias.

Lleva ropa adecuada

Tal vez tengas tus jeans favoritos puestos y no te los quitas por nada del mundo. Sin embargo, utilizar ropa inadecuada en una ruta de ciclismo de montaña podría echarte a perder toda la aventura. Debes llevar ropa que sea de fácil secado, come si potrebbe ottenere bagnato di sudore o di dover attraversare un fiume,,es,Non stancare prematuramente,,es,Il meglio che puoi distribuire la vostra energia,,es,per iniziare a pedalare inizia con un panno morbido che non influenza il ritmo normale,,es,Se si rimuove tutto il potere alla metà colpo,,es,vi sentirete molto stanco prima di terminare la salita e la discesa,,es,e senza alcuna energia,,es,Hai messo a rischio le tue abilità con la bicicletta,,es,Siamo sempre al lavoro per avere la migliore informazione al momento della bicicletta,,es,questa volta è stato in mountain bike,,es,Prendere queste informazioni sarà molto utile quando si va a fare il turismo di montagna,,es,Messaggio di navigazione,,en.

No te canses antes de tiempo

Distribuye lo mejor que puedas tu energía, al comenzar a pedalear comienza con un paso suave que no afecte tu paso normal. Si eliminas toda la energía a media rodada, te sentirás muy fatigado antes de terminar la subida y para el descenso, ya sin nada de energía, pondrás en riesgo tus habilidades con la bicicleta.

Nella pagina web, estamos trabajando siempre para que tengan la mejor información a la hora de realizar sus recorridos en bicicleta, en esta ocasión fue el ciclismo de montaña. Aprovechen esta información que será de mucha utilidad al momento de ir a realizar turismo de montaña.

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