Cosa ti senti quando si passa attraverso un divorzio?

Un divorzio o separazione è così difficile da trattare. Dobbiamo affrontare con la consapevolezza che la vita non sarà più la stessa. Abbiamo ancora a che fare con le montagne russe delle emozioni che vengono con il divorzio. Queste emozioni avranno un impatto ogni persona in modo diverso, in ordine diverso ea vari livelli. Ora gestiamo ogni emozione dipende da quale ruolo giochiamo in divorzio o come ci internalizzare i “storia” abbiamo ancora contando.

Ho trovato nei miei anni di pratica come ogni persona a che fare con le loro emozioni, perdere di vista il risultato finale, quale è il dolore che provocano i loro figli. E 'importante sapere che cosa ci sentiamo e perché si sentono. Per capire le nostre emozioni come questo accade, Essa ci aiuterà a controllare i nostri pensieri e riprendere il controllo delle nostre emozioni al minimo l'impatto sui nostri figli. Se riconosciamo quello che stiamo sentendo in questo momento, e cambiamo la nostra fisiologia, ci concentriamo sulla nostra lingua, possiamo controllare “la nostra storia” e salvaguardare i nostri figli nel processo.

I seguenti sono i 3 gruppi di emozioni che le persone affrontano durante il processo di divorzio che possono avere un impatto enorme sui bambini nel processo.

Il senso di colpa e la vergogna

Difetto che abbiamo causato al loro matrimonio, difetto che non abbiamo fatto abbastanza per salvare il nostro matrimonio. Si può egli stesso essere detto che non era la moglie perfetta e il marito perfetto. Forse anche si sente che tu fossi il motivo per cui il matrimonio è finito. Queste sono tutte storie che debilitanti.

Peccato, perché ora sei una statistica, Si ritiene di aver “mancato” Per quanto riguarda lo stereotipo sociale della famiglia “perfetto”. vergogna, perché ti rendi conto che i vostri bambini avranno ora a vivere in due case separate per qualcosa che hai fatto. Quello che ho visto è che coloro che si sentono assolutamente in colpa e vergogna sono coloro che sono responsabili per la fine del matrimonio, coloro che riconoscono i loro errori sono quelli che danno, coloro che non combattono per i loro figli perché vogliono fare. continuare a danneggiare il vostro coniuge, così semplicemente andare in pensione.

La paura e l'ansia

L'ignoto può causare tremenda paura e l'ansia. Come farete a pagare le bollette? Cosa giorni stanno per essere bambini con voi o il vostro ex? I bambini regolare? Come sarà questo li riguardano? Avete mai intenzione di essere in grado di trovare l'amore di nuovo? Che cosa succede se i miei bambini vogliono passare più tempo con la mia ex mi? Ci sono così tante domande senza risposta, ognuno dei quali chiunque può impazzire, se si consente loro di consumare i vostri pensieri.

La paura è disponibile in tutte le forme e dimensioni, e, naturalmente,, la paura e l'ansia che il risultato di perdere il controllo. Il timore che il tuo ex ottiene tutto quello che vuole. Le continue minacce che i vostri figli saranno. tattiche e controllo di molestie. Accuse di alienazione genitoriale. Alcune persone vanno a limiti impensabili di mantenere il controllo e, nel processo, Essi ignorano come in seguito influenzerà i loro figli. I vostri bambini possono dire quando ha paura, Quando si è affetti, o quando stressati e, in seguito, interiorizzare gli stessi sentimenti.

La rabbia e la vendetta

È necessario affrontare, il vostro matrimonio o il vostro rapporto è finito … Sei arrabbiato! Sei arrabbiato che il vostro coniuge vi ha tradito, o hai mancato di rispetto. E 'arrabbiato per aver investito così tanto tempo e fatica in un rapporto che non ha funzionato. Sei arrabbiato perché il vostro coniuge vi sta dicendo ora che non sarà possibile ottenere qualcosa di fuori dal matrimonio or'll mai vedere i tuoi figli.